Cursos de Pilates
Pilates es un método de entrenamiento físico y mental, que considera la mente y el cuerpo como una misma unidad. Es el control consciente de todos los movimientos musculares.
Además el Pilates es un entrenamiento que se centra en el fortalecimiento y flexibilización de la columna, por lo tanto ayuda a corregir la postura.
Aprende los principios del método y los ejercicios originales y homologados por la PMA (Pilates Method Alliance).
Curso muy completo con utilización de complementos: fitball, rulo, aro, overball…… y trabajando todos los niveles: básico, intermedio y avanzado.
Profesores formados por la PMA.
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Cursos de Shiatsu
El Shiatsu proviene de las palabras japonesas shi que significa "dedo" y atsu que significa "presión".
El Shiatsu es un masaje de origen japonés que se basa en la aplicación de presiones sobre el paciente, con el fin de corregir desequilibrios del cuerpo, mantener y promover la salud y el bienestar. Se utilizan los mismos principios que en la acupuntura pero en vez de usar agujas, se ejercen presiones en determinadas partes del cuerpo por medio de los pulgares, manos y dedos.
El Shiatsu como terapia combina los conocimientos de la medicina tradicional de China y Japón, con los conocimientos de la medicina occidental.
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